Palma de Ferro! A palma de ferro ou a mão de ferro (铁掌功) é uma técnica da arte marcial chinesa (Kung Fu/Wushu) de condicionamento e métodos de fazer quebramentos com as mãos nuas, associada ao treinamento de técnicas de Chi Kung marcial .

Hung Fa Yi Wing Chun Kung Fu, Sifu Marcelo Capano is the certified HFY wing chun representive under Grand Master Garrett Gee.

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O sistema Hung Fa Yi Wing Chun foi criado no século XVII graças à cooperação entre monges-guerreiros e militares de alta patente no Monastério Siulam (Shaolin) de Fukien, Sul da China – legendário foco de resistência dos revolucionários chineses contra os invasores.